อนุทิน #35252

ช่วงนี้ มีผลไม้ มะเฟืองออกมาขายกันหนาตา ลูกใหญ่ๆ  เลยซื้อมาเสียหลายลูก ที่บ้านญาติปลูกอยู่ 2-3 ต้น เขาก็เอามาฝากอยู่เรื่อยๆ
มะเฟือง 
Carambola) เป็นไม้ต้นพื้นเมืองของ
อินโดนีเซีย อินเดีย และศรีลังกา และเป็นที่นิยมในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ไทย มาเลเซีย และบางส่วนของเอเชียตะวันออก รวมทั้งมีเพาะปลูกในสาธารณรัฐโดมินิกัน บราซิล เปรู กานา Guyanaซามัว ตองกา ไต้หวัน French Polynesia คอสตาริกา และ ออสเตรเลีย ในสหรัฐอเมริกามีแหล่งเพาะปลูกเชิงพาณิชย์อยู่ที่ฟลอริดาตอนใต้และฮาวาย
มีสารอาหารมาก เช่น วิตามิน เอ วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 ไนอะซีน โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมันเส้นใย แคลเซียมฟอสฟอรัส เหล็กและพลังงางาน               กินแก้ร้อนใน ดับกระหาย ลดความร้อนภายในร่างกายถอนพิษ

เขียน:

ความเห็น (0)