อนุทิน 34406

เริ่มไปว่ายน้ำอีกครั้ง หลังจากหยุดไปนานมาก เมื่อวานเป็นวันแรก ไปกับพี่เหน่น ว่ายกันไม่บันยะบันยัง รู้สึกจะสัก 15 รอบได้ (ทีละ 25 เมตรบ้าง 50 เมตรบ้าง) กลับมาถึงบ้าน ทั้งแม่ทั้งลูกปวดแขน ปวดปีกกันร้องโอดโอย ทายาคลายกล้ามเนื้อกันเย็นไปทั้งหลังและแขน มาวันนี้เลยนัดกันว่าต้องไปอีกแน่ๆ แต่เจียมสังขารกันหน่อย ปรากฎว่ากล้ามเนื้อชักจะอดทนแล้ว ไม่โอดโอยมากเท่าไหร่ เจอน้องๆทีม UsableLabs ด้วย