อนุทิน #34342

วันนี้เป็นวันที่ปั่นจักรยานช้ามาก... ออกจากบ้านตั้งแต่เจ็ดโมง แดดกำลังดี รถไม่เยอะ ละเลียดไปตามแม่น้ำ ... ถึงที่หมายไม่สายเกินไป การได้ปั่นๆ ช้าเสมือนกับการพิจารณา...เพื่อการเจริญสติ ทำให้มองเห็นอารมณ์ ความรู้สึก นึกคิด...และความนึกได้ของตนเองชัดเจนขึ้น

  • ทบทวนในสภาวะที่กำลังเกิดขึ้นกับตนเอง... ณ ขณะนั้น วันนี้เอาคันขาวออกปั่น พอได้พอได้...กับนำสัมภาระใส่ไว้ตระกล้าหลังรถ...
  • เมื่อตอนเย็นมีนัด... ทานอาหารสุขภาพกับแม่ พี่สาว พี่เขย และเจ้าอะตอม... บรรยากาศดี ได้ซีดีบทเพลงธรรมะให้แม่ด้วย

เงยหน้ามองพระจันทร์ในค่ำคืนนี้...ฟ้ากระจ่างพระจันทร์งาม ได้ชี้ชวนให้แม่ได้ร่วมดูด้วยในอีกค่ำคืน "อิ่มเอมใจมาก"

เขียน:
แก้ไข:

ความเห็น (0)