อนุทิน 32794

เวลาโกรธ หงุดหงิด วุ่นวายใจ คิดอะไรไม่ออก บอกอะไรไม่ถูก ขอให้ "ยิ้ม" ไว้ก่อน "ยิ้มเปลี่ยนใจ"

เพราะถ้าหากเรามีสติระลึกถึงการ "ยิ้ม" ได้แล้ว แสดงว่าเรามีสติแล้วหละ
เมื่อยิ้มได้ "สติ" ก็จะเริ่มกลับมาเรื่อย ๆ

"สติมา ปัญญาเกิด สติเตลิด ปัญญาหนี"

รอยยิ้ม เสียงหัวเราะ ทำให้สารแห่งความสุขในร่างกายหลั่งและสูบฉีดไปทั่วร่างกาย ดังนั้นเรื่องร้าย ๆ ย่อมกลับกลายเป็นดีด้วยแค่มี "รอยยิ้ม..."