อนุทิน 31342

มีอาการมึนงง ไปหาหมอตรวจพบความดัน 170/104 ไม่อยากกินยา ขอดูแลสุขภาพตัวเองก่อนถ้าไม่ดีขึ้นจะพึ่งยา

ออกกำลังกาย

เค็มน้อยลง

นอนให้มากขึ้น

ทำได้แน่

[ครูอ้อย แซ่เฮ]

เหมือนกันเลย หมอไม่ให้กินยา ให้ อด งด เลิก ค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ