ธรรมชาติเยียวยา l อาหารมื้อนี้
เช้าวันนี้ ยังจอจ่อและจดจ้องอยู่กับการเขียนงาน เป็นอีกหนึ่งภาระ แต่ยังโชคดีว่ามีช่องว่างของเวลาพอต่อการดูแลตนเอง ทำอาหารง่ายๆ ทาน
- ผัดผักบุ้ง ปรุงด้วยซอส...ก็อร่อยได้เหมือนกัน + ข้าวงอกกล้อง
- ไม่ได้ดื่มน้ำ RC เพราะไม่ได้ต้มไว้ ... แต่เปลี่ยนมาดื่มชาดอกคำฝอยแทน
สักพักจะออกไปจัดการเกี่ยวกับอาการปวด (pain) ที่ช่วงนี้มีอาการเพิ่มมากขึ้นอย่างต่อเนื่อง แอบถามหมอผู้เยียวยาวันนี้พอมีคิวว่าง อาการปวดที่เพิ่มขึ้นทำให้ต้องหยุด ละการเดินทางบางการเดินทางไป >> จึงทำให้ 11-12 พย.ไม่ได้ไปร่วมงานนำเสนอวิชาการของเพื่อนที่ ม.ศิลปากร ; ความปวด ทำให้ได้เห็นเวทนาชัดยิ่ง