อนุทิน 27142

@27085

• ไข้ขึ้นถึง 38.5 ไม่ควรประมาทดูแลตัวเองข้างเดียวนะค่ะ
• ควรแวะไปให้หมอๆเขาตรวจดูให้ด้วย
• ไปให้หมอเขาช่วยคัดกรองให้แน่ใจว่าไม่มีอะไรที่ควรห่วง
• ไม่มีเรื่องเป็นห่วง จะได้ตั้งใจต่อไปในการดูแลตัวเองอย่างเดียวให้เพียงพอค่ะ
• .....
• ไข้ขึ้นขนาดนี้ แม้ว่าจะนอนไม่หลับก็ควรนอนพักค่ะ นอนอ่านหนังสือก็ได้ แต่ไม่ควรทำงานอย่างอื่นให้ร่างกายเครียดล้าเพิ่ม
• ความเครียดทางกายจากไข้ที่เกิดก็มีมากอยู่แล้วที่กายใจต้องต่อสู้
• จึงควรจะผ่อนความเครียดให้ผ่อนคลายด้วยการพักกายซะบ้างเพื่อให้มันยังคงอยู่ให้เราใช้งานมันต่อไปได้อีกยาวนานค่ะ
• ......
• หนุนให้ใช้สูตรของน้องมัท @27094 นะค่ะ