อนุทิน #26835

@26828 ขอบคุณที่บอกว่า พี่กับคุณ มีอะไรคล้ายกัน
 
ชอบนั่งคิดเงียบ ๆ คนเดียวมากกว่าจะชอบปรึกษาหรือเล่าให้คนอื่น ๆ ฟังในสิ่งที่เราต้องครุ่นคิด

ในการดำเนินชีวิตประจำวัน พี่ก็มีสมาธิเป็นธรรมชาติ ธรรมดา เรียกว่าอะไรก็ได้ ไม่สำคัญต่อชื่อเรียก ไม่ยึดรูปแบบและสถานที่ ใช้กายตนเอง เป็สถานที่ทำสมาธิ ใช้ใจเป็นผู้ทำ และทำข้างในใจ คือ ทำใจ ปล่อยกายข้างนอกเป็นไปตามปกติ
แต่ถ้าจะใช้วิธีนิ่งอยู่ในอิริยาบถหนึ่ง ก็จะใช้วิธีเรียกสติหรือใจ ให้มารวมอยู่ในที่เดียว กำหนดสติเฝ้าดูกายใจตลอดค่ะ  ดังนั้น จึงเป็นเหตุ ให้ชอบอยู่คนเดียว บางเวลา เพื่อความสงบเป็นพิเศษค่ะ

เขียน:
แก้ไข:

ความเห็น (0)