อนุทิน 24843

@24836 > @24837 maple syrup ให้ calorie น้อยกว่าน้ำตาล และมีแร่ธาตุมากกว่าน้ำผึ้ง มันเป็นแหล่งอาหารที่มี manganese ที่เยี่ยมยอด เป็นแหล่งอาหารที่มี zinc ที่ดี ส่วนประโยชน์อย่างละเอียดจากสองแร่ธาตุนี้อ่านได้ที่นี่ค่ะ

แต่มัทพยายามไม่ทานหวาน ไม่ชอบทานแพนเค้กอยู่แล้วด้วย ก็เลยไม่ค่อยได้แตะ maple syrup เลยค่ะ