อนุทิน #24380

@24379 คุณหมอต้องแกะเมล็ดออกก่อนค่ะ ใส่กล่องไว้ พอจะคั้นก็เอาน้ำสุกเย็น ใส่แก้วสัก 3 ใน 4 และตักทับทิม 3 ช้อนโต๊ะ  ใส่ลงปั่นพร้อมน้ำในแก้ว จนเข้ากันดี
ลองชิมดู ถ้าชอบหวาน ใสน้ำตาลหรือน้ำผลไม้ เป็นกล่องๆ ผสมไปนิดหน่อย ถ้าไม่ชอบหวาน ก็ไม่ต้องใส่อะไร หรือ จะเพิ่ม ทับทิม เป็น 4 ช้อนโต๊ะก็ได้ค่ะ
เสร็จแล้ว เอามากรองกับผ้าขาวบางสะอาดๆ 1 ครั้ง เพื่อเอาเมล็ดออก ดื่มได้เลย หรือจะแช่ให้เย็นเจี๊ยบๆก็ได้ค่ะ ( ที่ไม่ได้ใช้ที่ปั่นแบบแยกน้ำแยกเนื้อ เพราะ เราทำแค่ 2 แก้ว มันน้อยไปที่จะใช้เครื่องใหญ่)
พี่กับคุณหมอ ดื่มทุกวัน แบบไม่ใส่น้ำตาล ที่บ้านลูกพี่ก็ดื่มทุกวันเหมือนกัน
Pomegranatejuice
ลูกพี่เขาดื่มน้ำใบบัวบก ลดโคเลสเตอรอล 1 แก้ว (ไขมันสูงนิดหน่อย เป็นกรรมพันธุ์จากคุณย่า) ตอนเช้า และน้ำทับทิมตอนเย็น
ส่วนพันธุ์ไหนจะอร่อยหรือไม่ คงต้องชิมดู พี่เองซื้อจากซุปเปอร์ค่ะ
เมล็ดทับทิมที่ อ.หลินฮุยให้ ปลูกแล้ว แต่ต้นยังเล็กค่ะ

เขียน:
แก้ไข:

ความเห็น (0)