อนุทิน 23346

เพราะกินข้าวเร็วไป เลยออกจะหิวอีกนิด ชวนกันจิบชาจีนร้อนๆ กับdark chocolate
Chocolates มีโกโก้มากกว่า 70% จึงมี antioxidants, proanthocyanidins,และ polyphenols สูง
จริงๆแล้ว ที่เขาทำวิจัยกันมา  dark chocolate  1 ชิ้นสี่เหลี่ยม มีแอนตี้อ็อกซิเดนท์มากกว่า wine 1 แก้ว 2 เท่า และมีมากเท่าๆกับ green tea  ดีๆ 1 ถ้วยเสียด้วย
การวิจัย บอกว่า แอนตี้อ็อกซิเดนท์ ดังกล่าว สามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งได้
David Servan-Schreiber, MD, PhD A doctor with a malignant tumor sets out to find his cure. And comes back with dinner.