zen master สอนว่า
thinking is your worst enemy.
thinking obstruct your trueself.
"see" and "understand" .... don't think too much
zen = the training of posture and breath to find our trueself (primal self = mu = จิตประภัสสร)
สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ
"mind and body as oneness through breath"
รูปนามเป็นหนึ่งโดยมีลมหายใจเป็นเครื่องมือ
รูปนามเป็นสิ่งเดียวกับธรรมทั้งปวง
เพราะ ใน zen สอนว่านอกจากเป็นหนึ่งในตัวแล้วยังเป็นหนึ่งกับพลังธรรมชาตินอกตัว มันเจ๊ากันกลายเป็นศูนย์
zen กับ เถรวาท ก็ไม่ต่างกันในหลักการ และเป้าหมาย แค่วิธีฝึกต่างกันเท่านั้นเอง
ลองเดินจงกรมแบบ zen แล้วเหนื่อย แต่ไม่ฟุ้งซ่าน เพราะเค้าให้ออกเสียงไปด้วยเวลาย่างก้าว แต่เสียงต้องมาจากท้องไม่ใช่คอ แล้วก็เดินด้วยสะโพก คือให้สะโพกอยู่ระดับเดิมตลอดแล้วเคลื่อนไปข้างหน้า แล้วขาจะยกเองเมื่อถึงจุด ไม่ต้องสั่งให้ขายกขึ้นมา
ไม่มีความเห็น