อนุทิน 21870

เช้านี้ แม่บ้านรับสายโทรศัพท์จากญาติ ร้องไห้มาบอกว่า หลานเสีย หลังกินข้าวเสร็จนอนพักผ่อน ก็หมดลมไปเฉยๆ  หมอบอกว่า หัวใจล้มเหลว (ก็แน่อยู่แล้ว )
คือตายเพราะเป็นโรคตับ เนื่องจากได้รับสารพิษ เพราะเป็นช่างเฟอร์นิเจอร์มาตลอดชีวิต
เช้านี้ มีแขกมาแต่เช้า ชงงาดำน้ำขิงมาเลี้ยง ชอบใหญ่ อร่อยมาก ซื้อมาจากเลม่อนฟาร์ม
งาขาวอบ เอาโรยข้าวต้มเมื่อเช้า อร่อยจัง เวลาซื้อๆแค่ 1ถุง เพราะมีอายุ 2 อาทิตย์เอง ถ้าจะเก็บนานกว่านั้น น่าจะใส่ไว้ในช่องแข็ง
งามีแคลเซียมสูงกว่าพืชอื่นๆ 40 เท่า มีไขมันน้อยกว่า เนื้อสัตว์และนม และยังมีกรดอมิโนเมธไทโอนีน ซึ่งเป็นโปรตีนชนิดที่พบในเนื้อสัตว์ด้วย แต่ไม่มีในถั่วเหลือง
อาหารธรรมชาติแบบนี้ กินดี มีประโยชน์จริงๆ