อนุทิน 21265

มะเร็งเป็นพันธุกรรมเพียงส่วนเดียว และไม่ใช่ส่วนใหญ่
85%ของคนที่เป็นมะเร็งมาจากเรื่องของสิ่งแวดล้อมและอาหาร
พยายามหลีกเลี่ยงสารเคมีทุกอย่าง ให้มากที่สุด....จะช่วยได้

Reducing exposure to many of the well-characterized chemical carcinogens abundant in our modern environments (pesticides, estrogens, benzene, PCBs, PVCs and bisphenol A from heating liquids in plastic containers, alkylphenols in cleaning products, parabenes and phthalates in cosmetics and shampoos, etc.) would contribute even further to lessen the cancer risk.

เครื่องสำอางค์ก็ไม่ต้องใช้มากนัก แม้แต่สมุนไพรก็ต้องระวัง เพราะไม่มีการศึกษากันอย่างแจ่มแจ้งว่า ประกอบขึ้นด้วยอะไรบ้าง
ปลูกผักสวนครัว จะช่วยได้ส่วนหนึ่ง และควรกินอาหารที่ทำเองในบ้าน ให้มากที่สุด เพราะเราควบคุมการปรุงอาหารได้ด้วยตัวของเราเอง