อนุทิน 20578

@20569   ขอบคุณค่ะ ที่ไปอ่านและcommentด้วย
เรื่องการจัดของว่าง เป็นธรรมเนียมกันมานาน ว่าต้องเป็นพวก ชา กาแฟ และขนมแบบฝรั่ง ซึ่งมีไขมันและน้ำตาลมาก ถ้าใครจัดแต่ น้ำสมุนไพร ผลไม้ กับของว่างสุขภาพ ผู้มาประชุม จะไม่ค่อยชอบเท่าใด และดูว่า ผุ้จัด ขี้เหนียว อย่างที่น้องบอกค่ะ
พี่ว่า ทางที่ดี ควรจัด แบบผสมผสานนะคะ ให้มีผลไม้ และอาหารสุขภาพด้วย แต่ระวังพวกของว่าง แคลอรี่สูงๆ  ควรตัดออก จะดีที่สุดนะคะ
บางที พี่เองก็ไม่ค่อยทานอะไร มองว่า อาหาร เลี่ยนไป มันไป ไขมันสูงไป โดยมากมักทานแต่ ชาหรือ กาแฟถ้วยเดียว แก้ง่วงค่ะ
(จริงๆ เวลาไปประชุม สัมนาไม่เคยง่วงเลย เพราะ มีความรู้สึกว่า เป็นการสูญเสีย ถ้าเราจะไปนั่งง่วง  และเป็นการเสีย มรรยาท..)