อนุทิน #20496

Thought Patterns
Mind can stay razor-sharp by focusing on something other than our busy thoughts.

มีวิธีการส่วนตัว เวลาที่จะคิดอะไรแล้ว ใจยังกระจัดกระจาย ฟุ้งไปเรื่อย ยังไม่รวมศูนย์ คือ การมองภาพหรือสิ่งแวดล้อมอะไรก้ได้ ที่มีลักษณะของ pattern จะช่วยทำให้เกิด Concentrationได้ เพราะใจจะมองรวมไปยังภาพนั้น เป็นจุดเดียว และเกิดสมาธิขึ้นได้
ให้ชื่อภาพนี้ว่า...Thought Patterns

Thoughtpattern

เขียน:
แก้ไข:

ความเห็น (0)