อนุทิน 20296

 น้อง คนไม่มีราก มาตอกย้ำ ข้อเท็จจริงว่า ....
ผู้หญิงชอบเดินมากกว่าผู้ชาย  บางคนเดินเป็นชั่วโมงไม่หยุดเลย ก็ได้เหงื่อเหมือนกัน
การเดินนี้  popular in the United States and Europe  เวลามีการชุมนุมเดิน  จะมีคนมารวมกลุ่มกันมากๆ  เพื่อการ relax and exercise ไปในตัว
แต่การเดินออกกำลังก็ไม่เหมือน hiking นะคะเพราะการเดินๆเป็นระยะทางสั้นกว่า และมีความท้าทายน้อยกว่า
พี่เคยเดินแบบ hiking มา 2-3 หน ที่บนภูเขา บนเหมืองปิล็อก บอกได้เลย ว่า มีความสุขและสนุกมากๆ
อ็อกซิเยนเยอะแยะ อากาศดีมากๆ เย็นๆๆๆ ไม่เหนื่อย  ไม่เหมือนเดินบนที่ราบค่ะ ขอรับรอง 100% 
มีรูปเขาช่องขาด ที่เมืองกาญจน์มาฝากค่ะ