ออกกำลังกาย เพื่อพัฒนาความแข็งแรง ทนทาน คล่องแคล่วของกล้ามเนื้อ และการเคลื่อนไหว และ เพื่อพัฒนาความยืดหยุ่นของร่างกาย

 จัดกระดูกสันหลังให้ตรง

กินอาหารให้ครบส่วน เลือกกินอาหารสุขภาพ

ทำสิ่งที่ไม่เคยทำ เช่น ว่ายน้ำ พายเรือ เข้าเรียนคอร์สเต้นรำ การแสดง

ใช้ร่างกายสลับซีก หัดใช้มือซ้ายมากขึ้น ให้สามารถใช้แทนมือขวาได้