อนุทิน #18361

08/18/08 -- ได้ออกกำลังกายเริ่มด้วย ไทชี่ ต่อด้วย แอโรบิก จบด้วยยกน้ำหนัก 1 ชั่วโมง..

อากาศวันนี้อบอุ่นใช้ได้เลย ตอนนี้สองทุ่มกว่า 28 c

เขียน:

ความเห็น (0)