อนุทิน 17625 - ดร. ธวัชชัย ปิยะวัฒน์

  ติดต่อ

อ่านจากใน Wikipedia พึ่งรู้ว่าข้าวโอ๊ตมีโปรตีนดีเทียบเท่ากับถั่วเหลืองเลย นอกจากสรรพคุณในการลดไขมันไม่ดี ถ้าเช้าๆ ถ้ากินข้าวโอ๊ตใส่น้ำผึ้งผสมงาดำนี่น่าจะเป็นมื้อเช้าแบบรวดเร็วที่ดีต่อสุขภาพมากทีเดียว

ถ้าแนะนำให้นักศึกษากินข้าวโอ๊ตสำเร็จรูปแทนมาม่าเวลาดึกๆ ได้นี่น่าจะดีมาก

  เขียน:  
  แก้ไข:  

ความเห็น (0)