อนุทิน #17625

อ่านจากใน Wikipedia พึ่งรู้ว่าข้าวโอ๊ตมีโปรตีนดีเทียบเท่ากับถั่วเหลืองเลย นอกจากสรรพคุณในการลดไขมันไม่ดี ถ้าเช้าๆ ถ้ากินข้าวโอ๊ตใส่น้ำผึ้งผสมงาดำนี่น่าจะเป็นมื้อเช้าแบบรวดเร็วที่ดีต่อสุขภาพมากทีเดียว

ถ้าแนะนำให้นักศึกษากินข้าวโอ๊ตสำเร็จรูปแทนมาม่าเวลาดึกๆ ได้นี่น่าจะดีมาก

เขียน:
แก้ไข:

ความเห็น (0)