อนุทินที่ ๕๙๗๓
ฝึกจิตให้มีลักษณะของอุเบกขา (วิหารธรรม)…จิตที่ตั้งมั่น วางเฉย มากกว่า จิตที่สุข เบาสบาย…ฝึกเสมอ ๆ บ่อยครั้ง จะเห็นถึงสิ่งนี้
เรียนรู้…ด้วยตัวของฉันเอง
ไม่มีความเห็น