อนุทิน 17220 - ปภังกร วงศ์ชิดวรรณ

การเดินจงกลมนั้นก็เพื่อให้ได้เดินไปเดินมา เดินเพื่อให้ได้ก้าวเท้าซ้ายเท้าขวา
การนั่งสมาธินั้นก็เพื่อได้หายใจเข้าสบาย หายใจออกสบาย

เขียน 05 Aug 2008 @ 00:54 ()


ความเห็น (0)