อนุทิน 171157

อนุทินที่ ๕๖๘๔

ระยะนี้ ออกกำลังกายตอนเย็นทุกเย็น วันละ ๑ ชั่วโมง…นึกถึงวันแรกที่เดิน เจ็บฝ่าเท้าเอามาก ๆ มาตอนนี้สบายมาก เพิ่มด้วยการเดินเร็ว ๓ รอบ มอ…น้อง ๆ เห็นพี่บุษเดินบอกว่า พี่เดินเร็วมาก ๆ…แต่เราก็ว่ามันปกตินะ เพราะนิสัยเป็นคนเดินเร็ว ทำงานก็เร็ว ไม่ค้างงาน เพราะคำนึงถึงเสมอว่า “ทุกเวลามีค่าเสมอกับการที่ตัวเราได้ลงมือทำ เพราะจะไม่มีคำว่า เกิดมาแล้วเสียเวลาที่เกิด”…นิสัยจะเหมือนกับ “แม่บัว” เลยอ่ะ!!!…พรุ่งนี้เช้าได้เวลาเช็คผลเลือด และน้ำตาล คราวนี้ หมอน้องบอกว่า “พี่บุษ ไม่ต้องไปตรวจ แต่เจาะเลือดทิ้งไว้ เดี๋ยวหนูส่งยาไปให้ที่บ้าน”…เพราะหมอเริ่มรู้ว่าฉันออกกำลังกายมาร่วม ๒๐ วันแล้ว…พุงเริ่มยุบ ชอบใจ คริ ๆ ๆ

เรียนรู้…ด้วยตัวของฉันเอง