อนุทิน 171131

เริ่มวิ่งยังมีแดด. สวมหมวกวิ่งนะคะวันนี้ แต่ไม่ชอบเท่าไหร่. ลมมาหมวกพะเยิบพะยาบค่ะ

กะวิ่งหกรอบสระได้ 7.2 km. แล้ว ยังไม่มืด. เดินต่ออีกเรื่อย ๆ เป็น cool down ด้วยค่ะ

[แก้ว..อุบล จ๋วงพานิช]

ยอดเยี่ยมค่ะ