อนุทิน 171043


ธิ
เขียนเมื่อ

ลมเย็นมาเป็นระยะ. บรรยากาศวิ่งดีมากค่ะ

แต่ยกขาไม่ค่อยขึ้น. ค่อย ๆ วิ่งค่ะวัยนี้. ประคองให้ออกกำลังกายได้ยาวไปค่ะ



ความเห็น (2)

รอบสระน้ำด้วยค่ะพี่แก้ว. บรรยากาศลมเย็นสดชื่นมากค่ะ. ต้องขอบคุณกองบิน ๒๓ จัดสภาพแวดล้อม. ทำทางวิ่ง. สร้างอุปกรณ์สนาม. ส่งเสริมออกกำลังกาย. เยี่ยมมากค่ะ

อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี
ClassStart Books
โครงการหนังสือจากคลาสสตาร์ท