อนุทิน #17049

@17045 พี่ว่า คนเราก็อยากสุขภาพดี แต่ก็ไม่ใช่ถึงกับว่า จะต้องsacrifice ความรื่นรมย์ในชีวิตเสียทุกอย่าง ทุกเวลา หรอกค่ะ
บางที พี่ก็ทานสิ่งที่ เราอยากทานเหมือนกัน เช่น E'clair แต่ไม่บ่อย แล้วไปลดอาหารหวาน อาหารมันอย่างอื่นๆ   ทานแต่อาหารสุขภาพชดเชยไปสักระยะ ก็โอเคค่ะ
แต่ อย่าถึงกับ เคร่งครัดกับชีวิตมากไป จนอึดอัดเลยค่ะ ยิ่งเวลา มีญาติมาเยี่ยม เราก็ควรต้องพาเขาไป ของดีๆอร่อยๆ แบบนี้ ถูกแล้วค่ะ พอไปด้วยกัน เราจะไปนั่งมองเขาเฉยๆ ก็กระไร มันก็ไม่สนุกหรอก
พี่ไม่เคร่งครัดเลย แต่ก็ไม่กินบ่อย จนเป็นนิสัยน่ะค่ะ
มีอยู่พักนึงนะคะคุณอุ๊ พี่เคยเคร่งครัดกับตัวเอง จนเพื่อนๆ มองพี่ เหมือนเป็นคนแปลกๆ   เลยรู้สึกไม่ดี อะไรที่มากไปน้อยไป  ไม่ดีทั้งนั้นนะคะ

เขียน:
แก้ไข:

ความเห็น (0)