อนุทิน 170418 - ธิ

ติดตาม —ผู้ติดตาม

เย็นเสาร์วิ่งไม่ค่อยออกค่ะ เดินสลับเยอะมาก. ได้มา 7.50 km. น่าจะช่วงนี้น้ำหนักขึ้นค่ะ. พยายามลดแป้งมื้อเย็นอีกนิดค่ะ

(ภาพล่าง ริมแม่น้ำโขง จากอำเภอสังคม หนองคายนะคะ)

เขียน 15 Feb 2021 @ 00:48 () แก้ไข 15 Feb 2021 @ 00:52, ()