อนุทิน 170297

อนุทินที่ ๕๑๐๐

เมื่อทราบว่า…อะไรที่ไม่ถูกต้อง ไม่ใช่ ไม่ใช่จริตของเรา…ก็ฝึกเดินออกมา ให้อยู่แบบห่าง ๆ นิ่งเฉยกับสิ่งนั้นให้ได้และให้เป็น…จะทำให้ใจเรานิ่งเฉยได้ ด้วยอาการที่ไม่รู้ร้อน รู้หนาว ฝึกให้จิตตั้งมั่นอยู่เสมอ ๆ เพราะนี่คือ สมาธิ

เรียนรู้…ด้วยตัวของฉันเอง