อนุทิน 169889 - ธิ

ธิ
ติดตาม ผู้ติดตาม 
ติดต่อ

เล่น Hula hoop เป็น cool downนะคะ พร้อมรวมภาพวิ่งในหนึ่งเฟรม. ส่งเป็นการบ้านทางกลุ่มไลน์ Sakhrai selfcare ที่บุคลกากรสาธารณสุขทั้งอำเภอเป็นสมาชิกค่ะ เอาไว้เก็บสะสมข้อมูลออกกำลังกายทุกประเภท. ระยะเวลา. ระยะทางวิ่ง. หรือจำนวนก้าวที่เดินแต่ละวัน. มีน้ำหนักตัวเป็นตัวแปรบ่งชี้ว่าการออกกำลังกาย. พฤติกรรมการกินอาหารสมดุลหรือยัง



ความเห็น (2)

fit and firm

เขียนเมื่อ 

ขอบคุณค่ะพี่แก้ว