อนุทิน #16953

เลปตินเป็นฮอร์โมนที่มีบทบาท ในการควบคุมการกินและเผาผลาญอาหาร ความอ้วนบางชนิดอาจจะเกิดจากการผลิตหรือการทำงานของเลปตินบกพร่อง---ศ.ดร.ยงยุทธ ยุทธวงศ์

สงสัยว่า ตัวเองและหลาน คงจะมีฮอร์โมนตัวนี้ ทำงานปกติ เพราะ กินไม่น้อย แต่ไม่อ้วน แต่อย่างไรก็ดี เลือกกินแต่อาหารที่ไม่มีไขมันมาก เพื่อมิให้เหลือเก็บเป็นไขมันส่วนเกิน
บ่าย4 โมง ได้เวลา อาหารว่าง--ผลไม้ ข้าวต้มมัดที่มีข้าวเหนียวน้อยๆ และนม สำหรับเด็ก  ของตัวเอง เป็นน้ำชาเขียวแทนนม

Afternoonsnack

เขียน:
แก้ไข:

ความเห็น (0)