อนุทิน #16882

ช่วงที่เด็กสูงเร็ว คือ ช่วงปีแรก โดยจะมีความสูงเพิ่มขึ้น 50% และอัตราการเจริญเติบโตจะชะลอลงเมื่ออายุ 2 ปี โดยจะมีความสูงเพิ่มขึ้นเฉลี่ยปีละ 6-8 เซนติเมตรต่อปี
อีพิไฟเชียลเพลท (Epiphyseal plate)
 
เป็นเนื้อเยื่อของกระดูกอ่อนที่อยู่ระหว่างข้อต่อกระดูกจะขยายและค่อยๆหยุดในระหว่างวัยแตกเนื้อหนุ่มสาว
และเมื่ออีพิไฟเชียลเพลทปิดร่างกายก็จะหยุดสูง
ดังนั้น   เลยต้องเอาใจใส่ เรื่องอาหาร และการออกกำลังกายของหลานเป็นพิเศษ ก่อนที่ร่างกายจะหยุดสูง สำหรับเด็กชาย คือ ประมาณ20 ปี
อาหารเย็นวันนี้ ของย่าและหลาน  (คุณปู่ไปประชุมที่พัทยา) จะเป็น ข้าวกล้อง ปลาแซลมอนอบเนย   แกงจืดฟักกับไก่และเห็ดหอม   ผัดถั่วแขกกรอบๆ   ผลไม้  ส้มเช้ง โยเกิร์ต อิ่มอร่อยพอดีเลย
Salmonwithvegetables

เขียน:
แก้ไข:

ความเห็น (0)