อนุทิน 167928 - ธิ

ธิ
ติดตาม ผู้ติดตาม 
ติดต่อ

? ตื่นสายนิด. วิ่งช่วงท้ายมีแดดนิดหน่อย คืนก่อนมีฝน. เช้านี้เย็นสบาย. มีลมอ่อน ๆ กลางเดือนเมษายน ชอบ ๆ

?‍♀️??‍♀️??‍♀️?
เลือกวันเสาร์ลงในแผนฝึก. สำหรับวิ่งยาว วันนี้ 70 นาที ได้มา 9.03 km. ค่อย ๆ ไป. ดีต่อหัวใจ heart rate ค่อนข้างสม่ำเสมอ. ไม่ค่อยเหนื่อย

? ? ? ? งานบ้านรออยู่. ทำความสะอาดบ้านผ่อนคลาย. ชำระจิตใจ … เบาสบาย



ความเห็น (2)

เขาไม่ปิดสวนสาธารณะเหรอคะ

เขียนเมื่อ 

ไม่ใช่หนองประจักษ์ อุดร ค่ะพี่แก้ว

วิ่งคนเดียวรอบสระในรั้วโรงพยาบาลค่ะ. มีเพื่อนปั่นจักรยานห่างไปไกลกันค่ะ. บางวันน้องตื่นเช้ามืดกว่า. เขาก็วิ่งตามถนนออกนอกหมู่บ้านไปเลยค่ะ.