อนุทิน 167700 - ธิ

ธิ
ติดตาม ผู้ติดตาม 
ติดต่อ

?‍♀️ เมื่อเช้าวิ่งตามแผนฝึก ๔๐ นาที. รวมทั้งสัปดาห์ยังไม่ถึง ๑๕๐ นาที. ตามคำแนะนำการดูแลสุขภาพของคนแข็งแรงทั่วไป จากกระทรวงสาธารณสุข

? เพราะวันพฤหัสตื่นมาวิ่งไม่ได้ … วันนี้เพิ่มอีกหนึ่งยก. รวม ๘.๕ km. พอดีแล้ว ? ? ? ? ? ? ?? ?

เขียน 29 Mar 2020 @ 17:01 () แก้ไข 29 Mar 2020 @ 17:21, ()

คำสำคัญ (Tags) #ออกกำลังกาย#วิ่ง#หนองคาย#โรงพยาบาลสระใคร#ธิรัมภา#Sakhrai selfcare 2020#COVID-19



ความเห็น (0)