เย็นนี้ฝึกวิ่งแบบความเร็วซ้ำ ๆ ยังทำความเร็วได้ไม่ดีนัก … ฝึกอีก ๆ สนุกดีค่ะ
ดีกว่าวิ่งไปเรื่อย ๆ เอื่อย ๆ
