อนุทิน 167097 - ธิ

ติดตาม —ผู้ติดตาม

อากาศเย็นสบายมาก. วิ่งเหนื่อยนิดหน่อย … ดีใจได้ระยะตามเป้าหมาย

แต่เผลอกดปุ่มนาฬิกาผิดไป. กลายเป็นวิ่งปกติ. ไม่ได้ใช้แผนของโค้ช Garmin. ….. อดบันทึกการฝึกแบบ progression run

เขียน 08 Feb 2020 @ 10:20 () แก้ไข 08 Feb 2020 @ 10:22, ()

เขียนเมื่อ

มีความสุขกับการออกกำลังกาย แข็งแรง สดใส สุขภาพกายใจสมบูรณ์จ้ะ คิดถึงเสมอจ้ะ

เขียนเมื่อ

ขอบคุณจร้าคุณครูพี่. คิดถึงเช่นกันค่ะ