อนุทิน 166977
ธิ
เขียนเมื่อ
เมื่อคืนยืนแกว่งแขน. บนแท่นไม้เอียงที่ใช้ยืดกล้ามเนื้อขา. วันนี้วิ่งได้สบาย ๆ มาก. ยืดกล้ามเนื้อต่ออีก. ๒๐ นาที. ด้วยท่าโยคะ. ยืนทำง่าย ๆ. แล้วนั่งเก้าอี้ยาว. พับตัวแตะเท้า. ยังก้มได้ไม่มากเท่าไหร่
ความเห็น (2)
ดอกจาน. หรือทองกวาวค่ะ. มองเห็นชัดจากบ้านค่ะ. เดินไปเก็บภาพซะหน่อย
อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก