อนุทิน 166977 - ธิ

ธิ
ติดตาม ผู้ติดตาม 
ติดต่อ

เมื่อคืนยืนแกว่งแขน. บนแท่นไม้เอียงที่ใช้ยืดกล้ามเนื้อขา. วันนี้วิ่งได้สบาย ๆ มาก. ยืดกล้ามเนื้อต่ออีก. ๒๐ นาที. ด้วยท่าโยคะ. ยืนทำง่าย ๆ. แล้วนั่งเก้าอี้ยาว. พับตัวแตะเท้า. ยังก้มได้ไม่มากเท่าไหร่



ความเห็น (2)

เขียนเมื่อ 

ดอกไม้งาม

เขียนเมื่อ 

ดอกจาน. หรือทองกวาวค่ะ. มองเห็นชัดจากบ้านค่ะ. เดินไปเก็บภาพซะหน่อย