อนุทิน 166826 - แก้ว..อุบล จ๋วงพานิช

วันนี้นอกจากลี้ยงหลาน โยคะ ยังได้ไปแอโรบิค เผาผลาญไป 850 calories การเต้นแอโรบิค มีความรู้สึกว่า endorphin หลั่ง มีความสุขอยู่ภายใน

13_01_2563

เขียน 13 Jan 2020 @ 20:50 ()


ความเห็น (2)

เขียนเมื่อ 

เผาผลาญได้เยอะมากค่ะพี่แก้ว

เลี้ยงหลานจะต้องเดินไปเดินมาทั้งวัน หลานหลับก็ทำโยคะ ตอนเย็นในหมู่บ้านมีแอโรบิค เต้น 30 นาที ค่ะ