อนุทิน 166602


ธิ
เขียนเมื่อ

เช้ามืดไปร่วมวิ่งเพื่อสุขภาพ. งานกีฬาสาธารณสุขจังหวัดหนองคาย

วิ่งเลียบแม่น้ำโขง. บรรยากาศดีมาก

กิโลเมตรหลัง ๆ ยกขาไม่ค่อยขึ้น … ช่วงนี้คงนอนน้อย. และไม่ค่อยได้ซ้อม วิ่งครั้งสุดท้ายวันพุธ 3.3 km.



ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ขอแนะนำ ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี