เขียน … ที่บ้าน
“…
Self-compassion แปลเป็นไทยว่า การเมตตาต่อตัวเอง คือ ความสามารถในการมองเห็นและเข้าใจข้อผิดพลาดในชีวิต ตระหนักรู้ว่าไม่ใช่เราคนเดียวที่เผชิญกับปัญหาเพียงลำพัง เห็นอกเห็นใจและให้อภัยต่อตัวเอง ไม่ตัดสิน ไม่กล่าวโทษ และไม่ลงโทษตัวเอง
Self-compassion ไม่ต้องใจร้ายกับตัวเองมากนักก็ได้วัยรุ่่น
The Potential
…”
๒๗ พ.ย.๖๒
ยามดึก
ไม่มีความเห็น