อนุทิน 166077 - ธิ

ธิ
ติดตาม ผู้ติดตาม 
ติดต่อ

วิ่งเล่นในบ้าน

๔ คน ไปประชุมรับนโยบาย. จัดประชุมครึ่งบ่ายถ่ายทอดให้ทันตบุคลากรทั้งจังหวัด

เช้าก็นั่งรักษาคนไข้. มีลุกบ้างระหว่างเปลี่ยนคนไข้. เดินรวมไม่ถึง ๓ km.

เข้าบ้าน. รอเครื่องซักผ้าทำงานเสร็จ … วิ่งเล่นกลับไปมา ๓.๓ km. เหงื่อออก. จิบน้ำให้เลือดหายหนืด

เขียน 25 Oct 2019 @ 21:17 () แก้ไข 25 Oct 2019 @ 22:55, ()

คำสำคัญ (Tags) #ออกกำลังกาย#วิ่ง#โรงพยาบาลสระใคร#ธิรัมภา#บ้านไม้ชายทุ่ง



ความเห็น (1)

เขียนเมื่อ 

เย้ ๆ ๆ เข้าแก้ไขอนุทินได้แล้ว … ขอบคุณ @admin ค่ะ