อนุทิน 165719 - ธิ

ธิ
ติดตาม ผู้ติดตาม 
ติดต่อ

หลังฝนตก. อากาศดีมาก. รีบตื่น. เดี๋ยวเปลี่ยนใจนอนต่อ

เช้านี้ ฝึกวิ่ง tempo ได้ตามแผน. ยังไม่เหนื่อย. วิ่งต่ออีกหน่อย. ฝนปรอยแล้วแรงขึ้น. เดินใต้ชายคาอาคารโดม. ได้อีก 2 km. รวมวิ่ง 8 km. ได้ … ตามที่คิดไว้

เขียน 19 Sep 2019 @ 17:20 () แก้ไข 19 Sep 2019 @ 17:35, ()

คำสำคัญ (Tags) #ออกกำลังกาย#วิ่ง#โรงพยาบาลสระใคร#ธิรัมภา



ความเห็น (0)