อนุทิน 165265 - ธิ

ธิ
ติดตาม ผู้ติดตาม 
ติดต่อ

ข้อดีของฤดูฝน. เดินรอบบ้านเก็บผักได้พอกิน. ใบชะพลู ดอกอัญชัน ยอดมะตูม. ยอดมะยม. แกว่ง ๆ น้ำพอสะอาด. กินสด. ดอกแคบ้าน. ตำลึง. ใส่ไมโครเวฟ. สุกแล้วหวานมาก. มีน้ำพริกปลาทู. น้ำพริกกุ้งเสียบ. ไข่เป็ดติดบ้านไว้ … เอร็ดอร่อยผ่านไปหนึ่งมื้อ

แม้ยังคุมคลอเรสเตอรอลได้ดี. แต่ถ้าเลือกได้. เลือกไข่เป็ดดีกว่าไข่ไก่. ต้ม. ตุ๋น. ดีกว่าเจียวหรือทอดไข่ดาว … เราจะแข็งแรงไปนาน ๆ ^_,^

เขียน 17 Aug 2019 @ 22:34 () แก้ไข 17 Aug 2019 @ 22:44, ()

คำสำคัญ (Tags) #ออกกำลังกาย#วิ่ง#โรงพยาบาลสระใคร#ธิรัมภา#ผักรอบบ้าน#ต้มไข่เป็ด



ความเห็น (2)

ดูมีความสุขนะคะ ได้กินของปลอดสารพิษ

เขียนเมื่อ 

ชอบมากเมื่อได้นอนบ้านไม้ชายทุ่งของตัวเองค่ะพี่แก้ว กินผักรอบบ้านสบายใจ ไม่เสียตังค์ อิ อิ