เริ่มสัปดาห์ได้ดี. รวมพลก่อนแปดโมง. เข้าแถวยืนตรงเคารพธงชาติพร้อมเพรียง
ปิดท้ายวันศุกร์ด้วยดี. ต้อนรับรองนายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดและทีมประเมินผลงานรอบ 2 ประจำปี
แวะวิ่งหนองประจักษ์ 3 รอบ. ก่อนเข้าบ้าน. สถิติตามแผนฝึกโค้ช garmin พอดียังไม่เหนื่อยที่ 5.9 km.. แต่พอวิ่งเองสบาย ๆ อีก 3.6 km. ใช้เวลาเยอะเลย ^_,^
ไม่อนุญาตให้แสดงความเห็น
อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก