อนุทิน 164998

ผลไม้ 4 ชนิด ที่สามารถช่วยต่อต้านโรคมะเร็งได้โรคมะเร็งถือเป็นอีกหนึ่งโรคร้ายที่อยู่ใกล้ตัวเรา หากไม่ดูแลสุขภาพของตนเองให้ดี เราทุกคนก็มีสิทธิ์ที่จะเป็นมะเร็งกันได้ทั้งนั้น ซึ่งบางคนอาจจะมารู้ตัวเมื่อสายไปแล้ว

1. มะละกอ คุณประโยชน์ในผลมะละกอไม่ว่าจะดิบหรือสุก สามารถช่วยป้องกันโรคมะเร็งได้อย่างมีประสิทธิภาพ ด้วยการเข้าไปยับยั้งการเจริญเติบโตของเนื้องอก หรือเซลล์ผิดปกติที่ทำท่าว่าจะเป็นเซลล์ก่อมะเร็ง และยังสามารถป้องกันได้ทั้งมะเร็งปากมดลูก

2. แก้วมังกร แก้วมังกรมีทั้งพันธุ์เนื้อขาวเปลือกเหลืองให้รสชาติออกหวาน และพันธุ์เนื้อแดงเปลือกแดงที่มีรสชาติหวานกว่าพันธุ์อื่น ในแก้วมังกรมีสารต้านมะเร็งอยู่ และหากสารสกัดจากเปลือกแก้วมังกรสีสดๆ จะมีศักยภาพในการป้องกันมะเร็งดีกว่าการรับประทานผลสดเสียอีก

3. องุ่น การทานองุ่นเป็นประจำมีส่วนช่วยในการบำรุงสมอง บำรุงหัวใจ แก้กระหาย ขับปัสสาวะ และบำรุงกำลัง ส่วนเครือและรากมีฤทธิ์ในการขับลม ขับปัสสาวะ รักษาโรคไขข้ออักเสบ ปวดเอ็น และปวดกระดูก อีกทั้งยังมีฤทธิ์ระงับประสาท

4. แอปเปิ้ล ในทางยา แอปเปิ้ลมีสรรพคุณในการลดกรดในกระเพาะอาหาร ละลายเสมหะ ลดความดันโลหิต ช่วยขับเกลือโซเดียมส่วนเกินออกจากร่างกาย มีฤทธิ์เป็นยาระบาย นอกจากนี้ยังเป็นผลไม้ที่มีคุณประโยชน์ในเรื่องของการลดความเสี่ยงโรคมะเร็งได้