อนุทิน 164824 - ธิ

ธิ
ติดตาม ผู้ติดตาม 
ติดต่อ

เสาร์สบาย. ตื่นสายกว่าเคย

จริงแล้วตามโปรแกรมโค้ช Amy ของ Garmin แผนฝึก 5 km. ตั้งเป้าเอง 35 นาที … บอกให้วันนี้พักวิ่ง

แต่อดไม่ได้. วิ่งในบ้าน. ทางสั้น ๆ กลับไปมาช้า ๆ. 4 km. ก็ยังดี

เขียน 13 Jul 2019 @ 21:54 () แก้ไข 13 Jul 2019 @ 21:58, ()

คำสำคัญ (Tags) #ออกกำลังกาย#วิ่ง#โรงพยาบาลสระใคร#ธิรัมภา



ความเห็น (0)