อนุทิน 164103 - ธิ

ธิ
ติดตาม ผู้ติดตาม 
ติดต่อ

เช้าอาทิตย์ ๒๑ เมย. ๖๒. ตื่นไม่ไหว ยังเจ็บบั้นเอว

ร้อนทั้งวัน ดื่มน้ำหวานเยอะไป. ตัวการน้ำหนักเพิ่ม

หลังอาหารเย็น ๒ ชั่วโมง. ลองเดินเร็ว. วิ่งเบา ๆ พอไหว

เขียน 24 Apr 2019 @ 21:26 ()

คำสำคัญ (Tags) #วิ่ง#ธิรัมภา#บ้านไม้ชายทุ่ง



ความเห็น (0)