อนุทิน 163665

วันนี้วิ่งให้ hr อยู่แถว 145 และ training effect ไม่เกิน 4.5

[ธิ]

หัวใจมีแรงงงงงง

[ดร. ธวัชชัย ปิยะวัฒน์]

วิ่งถนอมหัวใจครับ