อนุทิน 163093 - ดร. ธวัชชัย ปิยะวัฒน์

วันนี้กะไปวิ่งเบาๆ แท้ๆ แต่กลายเป็นวิ่งเร็วเลยถือโอกาสวิ่ง tempo ให้เร็วกว่าปกติไปเลย

เขียน 24 Jan 2019 @ 22:38 ()


ความเห็น (2)

เขียนเมื่อ 

ค่ะ เบามาก ^_,^

อาจารย์ทำเวลาดีมาก ๆ ค่ะ

ผมตั้งใจว่าจะพยายามฝึกให้ได้เวลาเท่านี้เวลาวิ่ง half marathon ครับ แต่แรงขายังไม่ถึงครับ พอสักสิบกว่าๆ กิโลก็เริ่มช้าลงเรื่อยๆ แล้วครับ