อนุทิน 163067

การฝึกจิตเป็นการดูใจตัวเอง..ควบคุม สมาธิ สติ ให้อยํู่กับตัว ถ้าไม่อยู่มีอะไรมากระทบ..อารมณ์เกิดปัญหาตามมาเยอะ..จึงต้องใช้จิตวิญญาณตัวรู้ควบคุม..

[บุษยมาศ]

ใช่ค่ะ อาจารย์…ปฏิบัติอยู่ ทำให้ตัวเรารู้อะไรขึ้นมามากมายเลยค่ะ