อนุทิน 162513 - nobita

nobita
ติดตาม ผู้ติดตาม 
ติดต่อ

อนุทิน : 505 วันนี้เป็นการวิ่งเพื่อเอาเค้กและขนมที่กินในโรงแรมเมื่อตอนกลางวันออกไป ลองคิดดู เค้กชิ้นเล็ก 2 คำหมด ประมาณ 5 - 7 ชิ้น ชนมไทยอีกหลายชิ้น แล้วอาหารอื่น ๆ อีกที่ถูกปากถูกคอ เพราะไปสัมมนาทีไรก็จะเจอแต่ของอร่อย … ตั้งใจว่าจะให้ถึง 10 แต่วิ่งได้ 9 ก็พอใจ กำลังพอดีไม่เหนื่อยมาก และไม่ปวดกล้ามเนื้อเพราะวอร์มอัพก่อนตามเรียนรู้มาด้วยตัวเอง … แต่สุดท้ายมารู้ว่า วันนี้มีการประกาศมลพิษทางอากาศ ฝุ่นขนาดเล็ก กระจายไปทั่วกรุงและนนทบุรี ทำให้รู้สึกว่า การวิ่งวันนี้ เราได้กำลังไปพร้อม ๆ กับดูดเอาฝุ่นพิษเข้าไปเต็ม ๆ เลย หวังว่าต้นไม้ในสวนจะช่วยลดทอนฝุ่นให้เบาบางลงได้บ้างนะ

เขียน 20 Dec 2018 @ 23:50 () แก้ไข 20 Dec 2018 @ 23:56, ()

คำสำคัญ (Tags) #มลพิษทางอากาศ#วิ่งเพื่อสุขภาพ#ฝุ่นพิษ



ความเห็น (0)